在2024年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.2 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1209 千卡
|
脂肪: 28.70克 | 蛋白质: 89.42克 | 碳水物: 149.88克.
早餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Овсяная Каша на Воде, Мёд, Виноград, Апельсин, Приготовленная Тыква. 午餐: Куриные Грудки (Запеченые), Чай, Бутерброд с Красной Икрой. 晚餐: Сушеное Манго, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная . 小食/其他: PharmaMed Фитомуцил . 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|