在2024年06月5日体重纪录(没有日志纪录)
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58.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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990 千卡
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脂肪: 23.34克 | 蛋白质: 28.72克 | 碳水物: 168.98克.
早餐: Karpuz, Kakao, Lifalif Yulaf Ezmesi, Bal, Süt. 午餐: Elma, Süt Helvası, Şekersiz Türk Kahvesi. 晚餐: Taze Fasulye, Pirinç Pilavı. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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