在2024年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
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76.5 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1829 千卡
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脂肪: 73.63克 | 蛋白质: 75.50克 | 碳水物: 214.48克.
早餐: Schwartau Weniger Zucker Aprikose, Gekochtes Ei, Goldähren Rosenbrötchen, Becel Classic Omega 3, Wiesenhof Geflügel Bierschinken, Milch 1,5%, Ja! Gold Löslicher Kaffee. 午餐: Rama Culinesse, Schlagsahne, Salatgurke, Lollo Rosso, REWE Beste Wahl Bratkartoffeln mit Zwiebeln , Aldi Cordon Bleu. 晚餐: Wiesenhof Geflügel Bierschinken, Becel Vital Omega 3, Mehrkornbrötchen, Banane. 小食/其他: Schwartau Schokosoße, McDonald's Mc Sundae, Gut & Günstig Peanut & Choco. 更多的......
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稳定体重
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