在2024年06月5日体重纪录(没有日志纪录)
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88.9 公斤
最近减少: 21.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1445 千卡
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脂肪: 59.74克 | 蛋白质: 72.28克 | 碳水物: 115.75克.
早餐: Herta Finesse Chicken Sweet Chili, Bauernbrot, Leichter Genuss Käse Aufschnitt. 午餐: Rote Tomaten, Milbona Hirtenkäse. 晚餐: Avocado, Netto Käse-Aufschnitt Leicht, Fulya Geflügelfleischwurst, Bauernbrot. 小食/其他: Jever Pilsener , Lindt Pralinés Hochfein. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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