在2024年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.7 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2042 千卡
|
脂肪: 65.00克 | 蛋白质: 128.56克 | 碳水物: 236.22克.
早餐: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Зеленый Чай, Спортхлеб Хлеб Цельнозерновой " Пумперникель Вестфальский", Кофе с Молоком, ООО Atena Сыр Гойя Пруссия, ООО Хлеб-Пита Пита с Отрубями, Из Углича Кефир 1%, Клубника, Bionova Гранола Протеин Ореховая, Жареное Яйцо, Сельский Дом Тофу Копчёный, Картофель Отварной. 午餐: Спортхлеб Хлеб Цельнозерновой " Пумперникель Вестфальский", Огурец (с Кожурой), Окей Салат с Запеченой Тыквой и Фетой, Родник Филе Куриное Жареное, Мистраль Бурый Рис Отварной. 晚餐: ВкусВилл Котлеты Диетические, ООО Atena Сыр Гойя Пруссия, Сельский Дом Тофу Копчёный , Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, ВкусВилл Икра из Баклажанов, Мистраль Гречка Отварная, Долголетие Айран Турецкий , Глобус Смесь для Окрошки Овощная. 小食/其他: ООО Atena Сыр Гойя Пруссия, Сливочное Масло, Спортхлеб Хлеб Цельнозерновой " Пумперникель Вестфальский", Зеленый Чай, Иван-Поле Яблоко Печёное, Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|