在2024年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1231 千卡
|
脂肪: 43.67克 | 蛋白质: 97.36克 | 碳水物: 119.04克.
早餐: Нектарин, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Яичный Белок. 午餐: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Нектарины. 晚餐: Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5%. 小食/其他: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Село Зелёное Сыр Мягкий Фермерский Завтрак. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|