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Tag 82 von Tag 70:
Hallo an alle! ich bin wieder da! :D
Gegessen wie ein König "Für arme" und fühle mich nun nicht gerade schlank :D
nun denn...mein Gewicht bleibt konstant, jedoch soll es ja mit dem Körperfettanteil weiterhin nach unten gehen!
Für Heute gibt es nichts mehr zu sagen, denn ich habe auch heute gecheated...Ab morgen wird die Welt wieder anders aussehen.
Peace! and nice start in tzee week!
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78.6 公斤
最近减少: 22.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3368 千卡
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脂肪: 138.57克 | 蛋白质: 213.58克 | 碳水物: 305.48克.
早餐: Snickers Eis (53 ml). 午餐: Mamma Gina Lasagne Bolognese, Landjunker Hähnchenunterkeule, Green Grocer's Prinzessbohnen. 晚餐: Birnen, Himbeeren, Gebirgsjäger Kochschinken, Lidl Eiweißbrötchen, K-Classic Kernige Haferflocken, Banane, Kinder Schoko-Bons, Trocken Geröstete Mandeln (Ungesalzen), Milch 1,5%, Schwarzbrot. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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