在2024年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.6 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
981 千卡
|
脂肪: 51.47克 | 蛋白质: 52.17克 | 碳水物: 78.99克.
早餐: Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо. 午餐: Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 晚餐: Банан, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках Черника. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Русское Море Горбуша Запеченная . 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|