|
em busca de saúde e um corpo saudável
|
91.5 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1096 千卡
|
脂肪: 29.09克 | 蛋白质: 88.34克 | 碳水物: 122.54克.
早餐: Café (Infusão), Frango Desfiado, Pullman Pão de Forma Tradicional. 午餐: Músculo Bovino, Pão Francês. 晚餐: Ovo, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Swift Bombom de Alcatra, Oishii Tapioca. 小食/其他: Banana Nanica, Chá (Infusão), Hortifruti Mamão Formosa, Itambé Iogurte Natural Integral, Canela, Banana Nanica. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|