在2024年06月5日体重纪录(没有日志纪录)
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77.3 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1683 千卡
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脂肪: 59.34克 | 蛋白质: 67.92克 | 碳水物: 220.44克.
早餐: Rumah Makan Sederhana Paru Sapi Goreng, Nasi Putih, ABC Kecap Manis, Soto Ayam, Nasi Putih, Tempe Goreng, Kue Nastar, Cheetos Ayam Bakar. 午餐: Kerupuk Putih, Kari Ayam, Nasi Putih, Mie Sedaap Baked Soto. 晚餐: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Kari Ayam, Ceker. 小食/其他: Telur Rebus, Gula Pasir. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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