在2024年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
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74.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1384 千卡
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脂肪: 55.41克 | 蛋白质: 102.94克 | 碳水物: 112.09克.
早餐: Telur Dadar, Telur Rebus, Nasi Kuning. 午餐: Bakso dengan Saus (Campuran). 晚餐: Lamoms Mix (Almond Powder Drink) Lamoms Mix Almond Powder, Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Pedas, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 小食/其他: Teh Manis. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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