在2023年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
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94.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 26.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1477 千卡
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脂肪: 51.69克 | 蛋白质: 61.65克 | 碳水物: 196.30克.
午餐: Arroz Branco (Cozido), Abóbora Moranga, Aurora Linguiça Toscana, Swift Feijoada. 晚餐: Arroz Branco (Cozido), Abóbora Moranga, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Aurora Linguiça Toscana, Heart Bolo de Milho , Queijo Minas, Da Terrinha Tapioca. 小食/其他: Doce de Leite, Giroil Psyllium Fibras, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Atlhetica Best Whey, Banana, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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