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Körperfett 34,2 % Muskeln 45,5 %
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72.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1304 千卡
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脂肪: 30.97克 | 蛋白质: 47.34克 | 碳水物: 205.30克.
早餐: Harry Weizenmischbrot, Gekochtes Ei, Meisterklasse Schinkenzwiebelmettwurst. 午餐: Müller Milchreis Kirsche. 晚餐: Olivenöl, Gekochtes Ei, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Mischkornbrot, Meisterklasse Schinkenzwiebelmettwurst, Rote Zwiebeln, Gurke (Geschält), Tomaten. 小食/其他: Ja! Apfelsaft, Haribo Gummibärchen, Katjes Katjes-Kinder, Banane. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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