在2024年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
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83 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 73 公斤.
饮食准则: 合理的.
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825 千卡
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脂肪: 3.17克 | 蛋白质: 8.89克 | 碳水物: 29.58克.
午餐: بيتزا الشوفان بيتزا الشوفان, بيضه مسلوقه بيضه مسلوقه, ستربس نوري نوري ستربس, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي. 晚餐: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي, البرقوق, الخوخ. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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