在2024年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
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58.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1566 千卡
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脂肪: 65.81克 | 蛋白质: 85.91克 | 碳水物: 177.11克.
早餐: Fast Fruit Acai Drops, AH Havermout Volkoren, AH Chiazaad, AH Houdbare Halfvolle Melk Lactosevrij, Antep Fıstığı, Muz. 午餐: Milsani High Protein Drink Cocoa. 晚餐: Dirk Aardappel Partjes Gekruid, Sebze ve Deniz Ürünleri ile Suşi, Bereket Et Döner. 小食/其他: Nektarin, Yer Fıstığı, Çerezya Antep Fıstığı, Tatlı Kiraz. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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