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Bulan mei
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73.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1960 千卡
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脂肪: 48.74克 | 蛋白质: 67.26克 | 碳水物: 296.86克.
早餐: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Frisian Flag Kental Manis, Fruit. 午餐: Tomatoes, SuperIndo Tauge, Alfamart Telur Rebus, Indomie Mie Rebus. 晚餐: SuperIndo Udang Lapis Tepung (Ebi Furai), Tempeh (Cooked) , Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Shirley Temple, Nasi Putih. 小食/其他: Nissin Biskuit Kering, Lamb Kebab, SuperIndo Udang Lapis Tepung (Ebi Furai). 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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