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K.Sonally 的日记, 2015年07月13日

Gente do céu! JAQUEI!
E nem precisava... Tinha salada e carne...
Mas tinha lasanha... e vcs não sabem o q é o tempero das minhas tias!...
Foi um único pedaço pequeno, mas foi! Kkkkk!
E o bolo?? Até bolo de aniversário, q eu nunca como, foi! Uma boa fatia! E estava bom viu?! Kkkkk! Ah, e com um copo de guaraná, do COMUM! Kkkk!
E mais a cerveja né!
Resultado taí.
Vai ser tenso alcançar o objetivo de postar essa semana abaixo dos 70! Me sabotei direitinho! Kkkkk!
Mas vou me jogar na dieta 100% como vinha fazendo, e quem sabe eu descubro q meu corpytxu já se transformou numa excelente máquina de queimar combustível excedente!
Uma ótima semana p vcs tb!
72.2 公斤 最近减少: 4.8 公斤.    还有: 9.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年07月13日:
1365 千卡 脂肪: 92.61克 | 蛋白质: 97.83克 | 碳水物: 29.76克.   早餐: APROCAME Queijo Canastra, Nestlé Creme de Leite, Café. 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peixe Empanado Frito. 晚餐: Bacon, Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Frito. 更多的......
一星期增加2.1 公斤

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评论 
C já sabe o caminho... \o/² 
2015年07月13日 会员:: rogerpaixao

     
 

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