在2024年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.7 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1932 千卡
|
脂肪: 84.35克 | 蛋白质: 101.14克 | 碳水物: 191.38克.
早餐: Козий Сыр (Твердый), Сваренное Вкрутую Яйцо, Капустный Салат, Банан, Кофе с Молоком. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Сыр Адыгейский, Krusovice Пиво Светлое Безалкогольное, Оладьи. 晚餐: Чай, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом. 更多的......
|
一个星期减少4.6 公斤
|
|
|