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Pesagem do dia 03/06/2024: 86,9kg
***** (d5)
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86.9 公斤
最近减少: 93.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2019 千卡
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脂肪: 98.29克 | 蛋白质: 81.50克 | 碳水物: 227.22克.
早餐: Frimesa Presunto Fatiado, Biraghi Biraghini Snack Queijo Maturado Fracionado, Bolo de Goma, Ovo Frito, Tomates, Maçã, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Jasmine Gergelim Branco Natural, Pimentão Verde, Pepino (com Casca). 午餐: Farinha de Mandioca, Molho de Carne de Frango (Enlatado), Arroz com Carne Moída, Vida Leve Sopa Picante de Frango. 晚餐: Suavipan Bolo Integral Amendoim. 小食/其他: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Date Crown Date Crown Chocolate Dates With Almonds, Twix Twix (15g). 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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