在2024年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.6 公斤
最近减少: 22.1 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1410 千卡
|
脂肪: 55.74克 | 蛋白质: 56.86克 | 碳水物: 166.49克.
早餐: Вилейский Хлебозавод Хлеб "Жарский" Столовый Формовой Нарезный, Коммунарка Шоколад "Беловежская Пуща", Брестский Мясокомбинат Ветчина с Индейкой, Евроопт Банан, Брест-Литовск Российский Сыр, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 午餐: АВС Майонез Постный, Вилейский Хлебозавод Хлеб "Жарский" Столовый Формовой Нарезный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Alpen Gold Молочный Шоколад с Клубнично-Йогуртовой Начинкой, Куриные Бедрышки, Макароны Отварные. 晚餐: Milky Way Minis, Брест-Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Молоко 3,2%, Сахар, Серволюкс Агро Сосиски Мишутка, Жареная Картошка. 小食/其他: Брест-Литовск Российский Сыр, Серволюкс Агро Сосиски Мишутка, Батон Нарезной. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|