在2024年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
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57.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1232 千卡
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脂肪: 19.07克 | 蛋白质: 99.95克 | 碳水物: 152.65克.
早餐: Белый Хлеб, Куриные Грудки, Нарезанные Овощи Мои Нарезанные Овощи Мои. 午餐: Клубника, Дом Филе Лосося на Гриле, Киноа Киноа, Овощи Мои Овощи. 晚餐: Яичный Белок, Гречневая Крупа (без Жира), Куриные Грудки, Овощи Мои Овощи. 小食/其他: הדקלים Select Deglet Nour Dates. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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