在2024年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
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80.8 公斤
最近减少: 129.2 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1144 千卡
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脂肪: 32.72克 | 蛋白质: 44.19克 | 碳水物: 169.88克.
早餐: Medjool Dates , Almonds , Medjool Dates , Clover Authentikos Apple & Cinnamon Double Cream Yoghurt, Woolworths Banana, Coffee with Milk, Jungle Oats, Lindt 85% Dark Chocolate, Berries. 午餐: Peck's Fish Paste, Vital Rice Cakes Original. 晚餐: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Mashed Potato. 小食/其他: Sweet Cinnamon Bun. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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