在2024年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.8 公斤
最近减少: 24.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1439 千卡
|
脂肪: 57.57克 | 蛋白质: 85.37克 | 碳水物: 154.68克.
早餐: Омлет с Молоком, Банан, Салат Овощной со Сметаной. 午餐: Салат Овощной со Сметаной, Омлет с Молоком. 晚餐: Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка Отварная, Увелка Пшено Варёное, Красное Яблоко, Банан. 小食/其他: Сахар, Хороль Сметана 15%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|