在2024年06月4日体重纪录(没有日志纪录)
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86.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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821 千卡
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脂肪: 34.42克 | 蛋白质: 26.20克 | 碳水物: 105.90克.
早餐: Süt, Toz Şeker, Eti Karam Gurme Gofret (50g), Muz, Çavdar Ekmeği, Çavdar Ekmeği, Sütaş Süzme Peynir, Domatesler, Salatalık, Yumurta, Ayçiçek Yağı, Yeşil Biber, Soğanlar. 更多的......
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一星期增加1.7 公斤
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