在2015年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
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86.3 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1470 千卡
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脂肪: 73.87克 | 蛋白质: 57.84克 | 碳水物: 149.61克.
早餐: Hormel Black Label Original Bacon, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Market Pantry Shredded Hashbrowns, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Fried Egg. 晚餐: TGI Friday's Buffalo Wings, Totino's Classic Pepperoni Crisp Crust Party Pizza. 小食/其他: Dolci Frutta Dolci Frutta, Red Bird Brand Soft Peppermint Puffs, Milton's Baking Company Everything Multi-Grain Baked Crackers. 更多的......
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2645 千卡
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运动:
Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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