在2015年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
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43.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1445 千卡
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脂肪: 42.73克 | 蛋白质: 110.27克 | 碳水物: 128.98克.
早餐: Kellogg's Spécial K Crunchy Muesli, MP FLAVOURING : Chocolate, CARNIPRO, Régime Dukan Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Peanut Butter, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Banane. 午餐: Ail, Thon Entier au Naturel Cuit à Coeur, Oignons Émincés, Extra Moelleux Complet, Salade Mélangée, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Basilic, Blanc d'Oeuf Cuit. 晚餐: Karéléa Konjac Cuisine, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Régime Dukan Cacao, Jardin Bio Sauce Tomate Spaghetti , Carrefour Steak Haché 5%. 小食/其他: Myprotein Peanut Butter, Kellogg's Spécial K Crunchy Muesli, MP FLAVOURING : Chocolate, Myprotein My Bar Zero Cookies & Cream Flavour, CARNIPRO, Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Lait Écrémé Matin Léger, Banane. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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