在2024年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
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68.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1723 千卡
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脂肪: 46.56克 | 蛋白质: 91.97克 | 碳水物: 232.36克.
早餐: Esselunga Banana, Prozis Farina d'avena Istantanea, Albume(Inran). 午餐: Insalata Mista, Wasa Fit, Olio Evo(Project Invictus), Esselunga Polpo, Avocado(Inran). 晚餐: Olio Evo(Project Invictus), Broccoli(Inran), Riso (Project Invictus), Merluzzo(Inran). 小食/其他: Mandorle(Inran), Mango, Uova (Project Invictus), Fiocchi di Avena(Inran). 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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