在2024年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 31.5 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1203 千卡
|
脂肪: 56.50克 | 蛋白质: 103.61克 | 碳水物: 53.17克.
早餐: FitnesShock Topless Chocolate Rum, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Брянский Молочный Комбинат Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). 午餐: Burn Персик Манго без Сахара, Моя Цена Копчено-Вареные Крылья, Лента Голень Куриная Копчено-Вареная. 晚餐: FitnesShock Topless Chocolate Rum, Растворимый Кофе (из Порошка), Царская Трапеза Голень Куриная Копчено-Вареная, Вернер Сосиски Сливочные, Макфа Спагетти Отварные. 小食/其他: FitnesShock Topless Chocolate Rum. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|