在2024年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
117 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 27 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1403 千卡
|
脂肪: 69.90克 | 蛋白质: 78.18克 | 碳水物: 117.33克.
早餐: Кофе с Молоком, Слуцкий Мясокомбинат Колбаса Вареная "Сливочная", Продукт Плавленый с Сыром Сэндвич Ломтевой, Гроднохлебпром Батон Маладосць. 午餐: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Рыбахит Горбуша, Булгур (Вареный). 晚餐: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. 小食/其他: Кофе (из Молотых Зерен), Nut&go Миндальный Батончик с Кокосом . 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|
|
|