在2024年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1578 千卡
|
脂肪: 49.25克 | 蛋白质: 121.61克 | 碳水物: 171.53克.
早餐: ВкусВилл Гречка Зелёная, Яичный Белок, Урбеч Урбеч из Кокоса и Абрикосовой Косточки, Яичный Желток, Зеленое Яблоко. 午餐: Националь Кускус, Филе Индейки, Индилайт Филе Бедра Индейки. 晚餐: RYOSHI Тунец в Собственном Соку. 小食/其他: Финики, Green Milk Растительное Молоко, Малина (Несладкая, Замороженная), Сухие Семена Чиа. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|