在2024年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1648 千卡
|
脂肪: 63.53克 | 蛋白质: 135.88克 | 碳水物: 131.15克.
早餐: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Сахар, Jacobs Monarch, Экокультура Томаты Черри, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Яйцо, Бананы, Савушкин Продукт Творожок 3,5% Вишня, Домик в деревне Творог Очень Вкусный 5%. 午餐: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок, Только Польза Смесь Семян для Салата Классическая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Макароны Отварные, Куриные котлеты Леры. 晚餐: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Сахар, Jacobs Monarch, Экокультура Томаты Черри, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лента Сыр Лёгкий 30%, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. 小食/其他: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|