在2024年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
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60.6 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1565 千卡
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脂肪: 46.26克 | 蛋白质: 83.31克 | 碳水物: 212.84克.
早餐: Café (Infusão), Da Terrinha Tapioca, Omelete, Cappuccino. 午餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Repolho Refogado, Cenouras Cozidas, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Bauducco Torrada Integra, Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Nestlé Leite Ninho Levinho. 小食/其他: Maçã, Quaker Aveia em Flocos, Banana Caturra, Mexerica. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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