在2024年06月3日体重纪录(没有日志纪录)
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75.9 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1395 千卡
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脂肪: 67.06克 | 蛋白质: 156.38克 | 碳水物: 32.82克.
早餐: Glória Leite em Pó Integral, Ovo. 午餐: Tabela Taco Peito de Frango Cru sem Pele. 晚餐: Ovo. 小食/其他: Nutrata Whey, Glória Leite em Pó Integral, Growth Supplements Creatina. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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