在2024年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1411 千卡
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脂肪: 47.20克 | 蛋白质: 78.96克 | 碳水物: 168.88克.
早餐: Queijo Branco, Café com Leite e Açúcar, Bauducco Torrada Levemente Salgada (3), Ovo Mexido. 午餐: Salada de Repolho, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Walmart Queijo Mussarela, Café com Leite e Açúcar, Margarina, Pão Francês. 小食/其他: Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata. 更多的......
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稳定体重
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