在2024年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
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75.9 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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984 千卡
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脂肪: 56.18克 | 蛋白质: 50.53克 | 碳水物: 83.49克.
早餐: Grapes. 午餐: Olive Garden Italian Salad Dressing, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Avocados, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 晚餐: Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Avocado Vegetable Oil , Bob's Red Mill Garbanzo Bean Flour, Olivia Wild Argentine Shrimp. 更多的......
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2145 千卡
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运动:
烹饪 - 20 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 40 分钟, 瑜伽 (Yoga) - 55 分钟, 休息 - 14 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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