在2024年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
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87 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1992 千卡
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脂肪: 43.28克 | 蛋白质: 168.60克 | 碳水物: 237.64克.
早餐: Heinz Mostaza, Ecco Cebada Tostada, La Fermentista Chucrut, Specht Gurken Topf, Palta, Tia Rosa Tortilla, Great Value Extra Virgin Olive Oil Spray , Super Pollo Pechuga Deshuesada. 午餐: Ajo, Salsa de Soya (Soja), Pimiento Rojo, Tottus Passata di Pomodoro, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Espinacas, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Zumo de Limón, Great Value Extra Virgin Olive Oil Spray . 晚餐: Heinz Mostaza, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Mi Tierra Avena Integral, Tia Rosa Tortilla, Heinz Mostaza, Zumo de Limón, Lechuga, Great Value Extra Virgin Olive Oil Spray , Cebollas Rojas, Pimiento Rojo, Wasil Porotos Negros, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Darkpork Plateada de Cerdo. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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