在2024年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
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80 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1477 千卡
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脂肪: 35.59克 | 蛋白质: 74.74克 | 碳水物: 216.66克.
早餐: Açúcar, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Café. 午餐: Carioca Feijão Cozido, Carne Moída Refogada, Arroz Parboilizado Cozido. 晚餐: Mortadela, Qualitá Queijo Muçarela, Pão Francês, Açúcar, Café, Sopa de Legumes, Carne e Macarrão. 小食/其他: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Maçã, Banana. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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