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°•BaileysMum•°的日记, 2024年06月3日

even sick with no appetite isn't budging my Weight
62.5 公斤 最近减少: 19.7 公斤.    还有: 3.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年06月3日:
579 千卡 脂肪: 24.96克 | 蛋白质: 31.37克 | 碳水物: 59.30克.   早餐: Coffee with Cream, Nordica 2% Cottage Cheese, Bacon, Apples , McCain Hashbrown Patties. 晚餐: Apples , Turkey Burger with Condiments and Vegetables on Bun. 更多的......
1862 千卡 运动: 步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 33 分钟, 清洁 - 25 分钟, 休息 - 14 小时 和 2 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重

21支持者    支持   

评论 
If it's sluggish thyroid hopefully it will straighten out on treatment. I hope so, but your weight really isnt too bad, and already looking great now. Feel better soon! xo 
2024年06月3日 会员:: Windy Day
I am so sorry you are sick. Get well soon! 
2024年06月3日 会员:: -MorticiaAddams
Thank you Holly and Morticia ❤ hoping that if weight does come off it isn't too drastic.  
2024年06月3日 会员:: °•BaileysMum•°
If it’s an underactive thyroid problem (hypothyroidism), that explains why the scale isn’t budging. You’ll be back on track once doctors regulate the proper dosage for you. I was 26 when mine was discovered but the specialist was sure it started when I was a teen. 
2024年06月3日 会员:: Val_Lily
Probably water retention too if you are sick. Watch calories and light exercise if you can in sunlight.  
2024年06月3日 会员:: chris nelli
lots of rest! 
2024年06月3日 会员:: belladonna8
Val_Lily that's good you got it taken care of.  
2024年06月3日 会员:: °•BaileysMum•°
chris nelli there's absolutely no option for exercise while feeling like this.  
2024年06月3日 会员:: °•BaileysMum•°
belladonna8 that I am getting maybe too much lol 
2024年06月3日 会员:: °•BaileysMum•°

     
 

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