|
👏
|
75 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1081 千卡
|
脂肪: 43.24克 | 蛋白质: 70.22克 | 碳水物: 109.63克.
早餐: Перекресток Персик, Милава Творог 4%. 午餐: Хлеб Бородинский, Моя Цена Капуста Квашенная , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо. 晚餐: Каждый День Изюм без Косточек, Авокадо Авокадо Хасс, Сыр, Подсолнечное Масло, Каждый День Изюм без Косточек, Моя Цена Капуста Квашенная . 小食/其他: Манго, Милава Творог 4%, Черешни, Милава Творог 4%. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|