注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
LazarinoAline
日记
2024年06月3日
LazarinoAline的日记, 2024年06月3日
LazarinoAline的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2024年06月3日体重纪录(没有日志纪录)
60.4 公斤
最近减少:
3.3 公斤
.
还有:
10.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2024年06月3日:
276 千卡
脂肪: 9.66克 | 蛋白质: 12.00克 | 碳水物: 36.06克.
早餐:
Cambuquira Queijo Minas Padrão, Pão Francês.
小食/其他:
Peras, Aipo.
更多的......
2153 千卡
运动:
家务 - 1 小时, 举重锻炼(中等的) - 1 小时, 自行车 (骑车) - 30 分钟, 拉伸(瑜伽) - 30 分钟, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加1.1 公斤
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
LazarinoAline的体重历史
查看完整的历史记录