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Pesagem do dia 02/06/2024: 87,7kg
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***** (ant)
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87.7 公斤
最近减少: 92.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1772 千卡
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脂肪: 42.65克 | 蛋白质: 48.57克 | 碳水物: 303.77克.
早餐: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Pão Francês, Tomates, Hemmer Mostarda Amarela, Maratá Catchup, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Jasmine Gergelim Branco Natural, Manteiga (com Sal). 晚餐: Arroz com Carne Moída. 小食/其他: Bilu Pipoca Doce, Magitlec Pipoca Caramelizada com Leite Condensado, Date Crown Date Crown Chocolate Dates With Almonds, Mangas. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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