Wolf360的日记, 2015年07月12日

Finalmente la balanza me trajo una buena nueva xDDD

82 公斤最近减少: 11 公斤. 还有: 4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年07月12日:

1866 千卡

脂肪: 68.01克 | 蛋白质: 154.24克 | 碳水物: 128.20克. 午餐: Vino Cabernet Sauvignon, Salmón al Horno o a la Parrilla. 晚餐: Pizza de Queso de Masa Delgada, Vacío. 小食/其他: Ser Yogurt Bebible, Banano, CasanCrem DulceCrem, Cerealitas Cerealitas con Cereal y Miel. 更多的......

2277 千卡

运动: 举重锻炼（中等的） - 15 分钟, 坐着 - 5 小时, 休息 - 10 小时和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

2支持者支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

Wolf360的体重历史

查看完整的历史记录

Wolf360的日记, 2015年07月12日

提交评论

Wolf360的体重历史