在2024年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2345 千卡
|
脂肪: 59.16克 | 蛋白质: 128.25克 | 碳水物: 276.43克.
早餐: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Lactica Скандинавский Творог 1,5%, Миндаль Миндаль Сырой, FERRUM NUTRITION Whey Protein, ВкусВилл Кешью Сырой, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Избенка Запеканка 5%. 午餐: Приготовленные Баклажаны, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 小食/其他: Шампанское, ESSA Orange & Cherry, ВкусВилл Белевская Пастила без Сахара, ВкусВилл Конфета Протеиновая Фундук. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|