在2015年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.1 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2233 千卡
|
脂肪: 94.97克 | 蛋白质: 80.01克 | 碳水物: 254.00克.
早餐: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Tall), Strawberries , Fage Total 2% Greek Yogurt, Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola. 午餐: Sopraffina 3 Tomato Caprese Salad, Grilled Ham and Cheese Sandwich with Spread. 晚餐: Watermelon, Ball Park Parks Finest Slow Smoked Hickory, Bush's Best Grillin' Beans Sweet Mesquite, Open Nature 100% Whole Wheat Hot Dog Buns. 小食/其他: Ben & Jerry's S'mores Ice Cream, Krispy Kreme Original Glazed Doughnut. 更多的......
|
一星期增加1.9 公斤
|