在2024年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.1 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1587 千卡
|
脂肪: 68.95克 | 蛋白质: 79.92克 | 碳水物: 165.43克.
早餐: Апельсин, Виноград, Овсяная Каша на Воде, Приготовленная Тыква, Мёд. 午餐: Виноград, Укроп, Красные Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Лук, Куриные Бедрышки (Запеченные), Огурец (с Кожурой). 晚餐: Черешня, Клубника, Якитория Запеченные Мидии, Якитория Сякэ. 小食/其他: Snaq Fabriq Coco Chocolate . 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
|
|