在2024年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1414 千卡
|
脂肪: 37.24克 | 蛋白质: 108.11克 | 碳水物: 177.07克.
早餐: Biedronka Go Active Baton Wysokobiałkowy Smak Malinowy, Mleko z 2% Tłuszczu, Be Keto Collagen, Nature Sunshine Błonnik , Piątnica Skyr Waniliowy. 午餐: Biedronka Masło Ekstra, Pomidor Malinowy, Lidl Bułka Ciabatta, Jajko, Bio Planet Płatki Drożdżowe Nieaktywne , Cebule, Biedronka Pieczarki. 晚餐: Biedronka Twaróg Klinek Chudy, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana. 小食/其他: Luximo Czekolada Gorzka 85%, Orzechy Brazylijskie, Borówka Amerykańska, Mleko z 2% Tłuszczu, Truskawki. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|