在2024年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.2 公斤
最近减少: 34.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1500 千卡
|
脂肪: 108.46克 | 蛋白质: 72.84克 | 碳水物: 59.60克.
早餐: Ламбер Сыр Ламбер, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Хлеб Деревенский, Valio Сметана 42%, Вафля с Кабачком. 午餐: Грецкие Орехи, Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Простоквашино Кефир 2,5%. 晚餐: Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Яйцо Куриное. 小食/其他: Ароматы Жизни Масло Льняное. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|