在2024年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.4 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1338 千卡
|
脂肪: 83.40克 | 蛋白质: 104.69克 | 碳水物: 110.15克.
早餐: Пятерочка Сахар, Лузинская Крыночка Сметана 20%, Мещерские Росы Творог Обезжиренный, Ярче Молоко 2,5%. 午餐: Nina Farina Баггетсы Мультизлаковые с Морской Солью , Шефмаркет Картофельная Запеканка с Индейкой и Шпинатом . 晚餐: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Агросила Крыло Запеченное, Ашан Грибы в Сметанном Соусе , Жареная Картошка. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|