在2015年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
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55.4 公斤
最近减少: 32.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1383 千卡
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脂肪: 25.69克 | 蛋白质: 75.35克 | 碳水物: 223.87克.
早餐: Белковый Омлет, Weider Батончик Протеиновый
32% PROTEIN-BAR. 午餐: Помидоры, Ehrmann Йогурт Греческий, Огурец (с Кожурой), Сердце Куриное, Pasta Zara Tagliatelle. 晚餐: Абрикос. 小食/其他: Черешня. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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