在2015年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
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90 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1971 千卡
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脂肪: 75.62克 | 蛋白质: 157.45克 | 碳水物: 165.82克.
早餐: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kölln Haferflocken. 午餐: Berchtesgadener Land Quark Halbfettstufe 20%, Apfel. 晚餐: Bambussprossen, Schafskäse, Linsen, Lauch, Hähnchenbrustfilet, Tomatenmark, Maggi Fette Brühe, Zwiebeln, Rapsöl. 小食/其他: Inkospor Active pro 80 Schoko, Gut Ponholz Delikatess Putenbrust, Gutes Land Emmentaler, Frischkäse, Mandelseitanroggenbrot, Brauner Zucker. 更多的......
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稳定体重
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